周至县中医院科室介绍

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时间：2019-05-07 17:52:38

大姨妈期间可以吃维生素c吗？

女32岁发病时间：不清楚

我的嘴巴烂了，手上还容易脱皮，是口腔溃疡。不过这段时间是来月经的时候，请问一下我可以吃维生素b2和维生素c吗？

你说的两种东西都是维生素，它们存在于你每天吃的食物中。所以仍然可以在经期进食，所以你仍然可以服用上述两种维生素。1.在生理期间尽量不要洗头。如果你必须洗，尽量在中午洗。2.生理期间注意保暖，也就是少吹空调，在空调房里多穿些衣服。3.避免喝冷饮。饮用冰水会阻止脏血顺利排出，还会吃甜食，这有助于脏血的新陈代谢。5.完全休息。不要太情绪化。避免洗澡。

其他患者怎么办？

由于月经后每个月都会流失一定量的血液，所以应该适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁和钙。经期多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果。可以吃维生素只是为了补充体内缺乏的元素，关键是，只要你不吃假冒产品！吃普通维生素没关系！